sudah lama saya tidak menangis. kalau diingat-ingat,terakhir menangis sekitar 2,5 bulan lalu..kemudian, sore kemarin akhirnya saya bisa menangis lagi.
hmm..tahun ini saya memang jarang menangis. bukan karena tidak ada kebahagiaan, bukan karena tidak ada kesedihan,atau bukan karena tidak ada kekecewaan. terserang penyakit "deefisiensi produksi airmata", saya pikir.
sepanjang tahun ini,banyak hal dan alasan untuk menangis, bahagia, terharu, sedih, kecewa, stres. tapi lihatlah, saya jarang menangis. aduh, terkadang, ada rasa takut,kalau-kalau saraf-saraf sensitivitas hati saya mengalami defisiensi fungsi. kalau-kalau saya terkena sirosis hati yang bisa berujung pada saran "cangkok hati saya saja mbak..saya ini cengeng loh". kalau-kalau ketika saya menangis malah dikira acting. kalau-kalau ketika pada masa "bisa menangis", tangisannya merupakan akumulasi tangisan yang selalu tertahan selama masa "tidak bisa menangis", bisa-bisa warung depan rumah atau koperasi kampus kehabisan stok tisu. kalau-kalau saya tidak bisa memenuhi batas minimal normal seorang wanita dalam hidupnya yang digunakan untuk menangis (12000 jam)(red:baca kutipan di atas)
semoga tidak banyak wanita yang bermasalah dengan produksi air matanya seperti saya. kenapa?lets see..ada 7 keajaiban air mata :
1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.
5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena bisa menangis meledak-ledak.(bundadontworry.wordpress.com)
syukur alhamdulillah..kemarin sore saya bisa menangis :D paling tidak,ada 6 keajaiban air mata yang saya dapatkan ;) (no.6 tidak termasuk)
"janganlah takut untuk menangis atau dibilang cengeng karena ada 7 keajaiban air mata di sana"
;p
hmm..tahun ini saya memang jarang menangis. bukan karena tidak ada kebahagiaan, bukan karena tidak ada kesedihan,atau bukan karena tidak ada kekecewaan. terserang penyakit "deefisiensi produksi airmata", saya pikir.
"Sudah menjadi rahasia umum kalau perempuan merupakan makluk sensitif yang mudah sekali meneteskan air mata. Ini juga dibuktikan langsung oleh Kathryn Crawford yang melakukan polling dengan melibatkan 3.000 responden perempuan.Berdasarkan hasil polling diketahui, perempuan menghabiskan waktu setaraf 16 bulan, sepanjang hidupnya dengan menangis. Peneliti menemukan sejak usia kelahiran hingga usia 78 tahun, perempuan akan menangis lebih dari 12,000 jam, karena berbagai alasan termasuk diantaranya karena saat bayi merasa kelaparan hingga berselisih paham dengan pasangan ketika dewasa."
(http://www.rileks.com/hot-rileks/26768-trendz-wanitamenangis-sebab.html)
(http://www.rileks.com/hot-rileks/26768-trendz-wanitamenangis-sebab.html)
sepanjang tahun ini,banyak hal dan alasan untuk menangis, bahagia, terharu, sedih, kecewa, stres. tapi lihatlah, saya jarang menangis. aduh, terkadang, ada rasa takut,kalau-kalau saraf-saraf sensitivitas hati saya mengalami defisiensi fungsi. kalau-kalau saya terkena sirosis hati yang bisa berujung pada saran "cangkok hati saya saja mbak..saya ini cengeng loh". kalau-kalau ketika saya menangis malah dikira acting. kalau-kalau ketika pada masa "bisa menangis", tangisannya merupakan akumulasi tangisan yang selalu tertahan selama masa "tidak bisa menangis", bisa-bisa warung depan rumah atau koperasi kampus kehabisan stok tisu. kalau-kalau saya tidak bisa memenuhi batas minimal normal seorang wanita dalam hidupnya yang digunakan untuk menangis (12000 jam)(red:baca kutipan di atas)
semoga tidak banyak wanita yang bermasalah dengan produksi air matanya seperti saya. kenapa?lets see..ada 7 keajaiban air mata :
1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.
5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena bisa menangis meledak-ledak.(bundadontworry.wordpress.com)
syukur alhamdulillah..kemarin sore saya bisa menangis :D paling tidak,ada 6 keajaiban air mata yang saya dapatkan ;) (no.6 tidak termasuk)
"janganlah takut untuk menangis atau dibilang cengeng karena ada 7 keajaiban air mata di sana"
;p
Tidak ada komentar:
Posting Komentar